冬時令(本身就在這個時區的國家\城市)
智利和巴西 (GMT- 4)
北美(North America)大西洋標準時間(Atlantic Standard Time): AST
AmericanAtlantic Standard Time: AST
加拿大(Canada)大西洋時間區(大西洋標準時間): AST
Heure Avancée de l'Est: HAE
Heure Normale de l'Atlantique: HNA
夏時令(是夏天在這個時區的國家\城市)
北美(North America)東部日光節約時間(Eastern Daylight Time): EDT
Eastern War Time: EWT
American Eastern Daylight Time: EDT
加拿大(東部的一部分),
魁北克省(QC Quebec),
新斯科舍省(NS Nova Scotia),
新不倫瑞克省(NB New Brunswick),
愛德華王子島(PE Prince Edward Island),
紐芬蘭-拉布拉多省(Newfoundland-Labrador),
古斯灣(鵝灣)(Goose Bay)鵝灣(Goose Bay) -4 -3(4-10月)
智利(Chile)
巴西(中部),
阿拉戈阿斯州(Alagoas),
馬托格羅索州(Mato Grosso dosul),
南馬托格羅索,
帕拉州(西部)(Para),
朗多尼亞州(Rondonia),
羅賴馬州(Roraima)
玻利維亞(Bolivia)
委內瑞拉(Venezuela)
波多黎各(Puerto Rico)
巴拉圭(Paraguay)
巴貝多(Barbados)
瓜德羅普(Guadeloupe)
馬提尼克(Martinique)
多米尼克(Dominica)(多米尼克國(the Commonwealth of Dominica)的簡寫形式)
多米尼加共和國(The Dominican Republic)
法屬蓋亞那(French Guiana)
安圭拉(英)(Anguilla)(63度05分W 18度14分N)
安提瓜和巴布達(Antigua and Barbuda)(拉丁美洲國家,首都聖約翰)
荷屬安的列斯群島(Netheriands Antilles)
阿魯巴(荷)(Aruba)(70度00分W 12度30分N)(西印度群島中荷屬安的列斯群島的島嶼)
庫拉索島(Curacao)(安的列斯群島的主島)
格瑞那達島(Grenada)(西印度群島中向風群島南部島嶼)
蒙特塞拉特島(Montserrat)(西印度群島中背風群島南部的火山島)
聖其茨-尼維斯(St Kitts-Nevis)
聖露西亞島(St Lucia)
聖文森特和格林納丁斯(St Vincent and the Grenadines)
特立尼達和多巴哥共和國(The Republic of Trinidad and Tobago)
維京群島(維京群島)(Virgin Islands)
福克蘭群島(Falkland Islands)
格陵蘭(Greenland)圖勒地區(Thule)
愛德華群島